| 出发地： |
上海 |
交通工具： |
火车，汽车，飞机 |
| 目的地： |
林芝 |
住宿情况： |
三星标准酒店 |
| 发团时间： |
4月11、25 |
旅行社： |
四川国旅藏地时光之旅 |
| 行程天数： |
9 天 |
有效期： |
2008年03月08日至2008年06月09日 |
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| 行程安排 |
拉萨、江孜、日喀则、巴松错、鲁朗林海、色季拉山、西藏全景卧去飞回9日；
第一、二天：上海－拉萨行驶时间约49小时
乘沪萨列车T164次上海站发车时间为20：08，沿途停靠无锡、南京、蚌埠、郑州、西宁等9个车站，第三天21：00抵达拉萨，全程运行时间49小时左右。
宿火车硬卧
第三天：拉萨接火车
沿途经过昆仑山、唐古拉山、可可西里自然保护区等；能欣赏到藏北牧区独特的民族风情和寺院建筑；导游在拉萨火车站迎接客人，敬献哈达。集合后前往酒店休息。
宿拉萨三星标准酒店
第四天：拉萨市内游览
上午参观坐落在市中心红山上达赖喇嘛的冬宫，当今世界海拔最高的古代宫堡式建筑群――布达拉宫（游览约2小时左右），布达拉梵语意为观世音圣地，为自公元七世纪以来历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心。下午前往藏传佛教信徒心中的圣地――大昭寺（游览约1.5小时左右），寺内供奉有随文成公主带入西藏的释迦牟尼十二岁等身像，每天都吸引着数千名虔诚信徒前来朝拜，接着赴拉萨最热闹的步行街八角街（游览约30分钟左右）手工艺品市场游览，饱览各式充满民族特色和异域风情的手工制品。
宿拉萨三星标准酒店【早、午、晚餐】
第五天：拉萨－江孜－日喀则（380KM行车约6小时，柏油路面）
从拉萨启程翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，前往西藏三大圣湖之一、有天上圣湖之美誉之称的羊卓雍湖参观（游览约20分钟左右）绕羊湖经过卡若拉冰川前往抗英名城“江孜”，参观白居寺、十万佛塔。后前往后藏重镇日喀则。
宿日喀则三星标准酒店【早、午、晚餐】
第六天:日喀则－拉萨（280KM行车约5小时左右，柏油路面）
早餐后参观班禅大师灵魂安息地、黄教六大寺之一的“扎什伦布寺”（游览约2小时左右）；寺院以巍峨宏大的建筑规模和雍容华贵的绝世灵塔而著称。下午沿压路藏布江返回拉萨。
宿拉萨三星标准酒店【早、午、晚餐】
第七天：拉萨―巴松错－林芝(500KM行车约8小时左右，柏油路面)
从拉萨出发，穿过海拔5013米的米拉山（游览约10分钟左右），游览西藏最美丽的湖泊，雪山森林环绕中被称为小瑞士的“巴松错”（游览约1小时左右）；游览结束后驱车前往林芝八一镇，雪峰下的原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊，错落有致、风格独特的藏式村寨。
宿林芝三星标准酒店【早、午、晚餐】
第八天：林芝–鲁朗林海－色季拉山
上午驱车参观有2600年历史的林芝柏树王和巨柏园林，经色季拉风景区前往西藏木材蓄积量最大的原始森林－鲁朗林海。终年不化的雪峰冰川下是莽莽林海，秋天又化为漫山红叶；使你留连忘返，魂牵梦萦，不知是天上还是人间，久久不愿离去，如天气好还可看到南迦巴瓦峰（05年被国家地理杂志评为世界大十大最美的雪山之首）。
宿林芝三星标准酒店【早、午、晚餐】
第九天：林芝送机
上午前往林芝机场送机，结束愉快的旅行，成都转机飞往上海。 【早餐】 |
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| 费用包含 |
供应标准：
住宿：拉萨、日喀则、林芝宿三星标准酒店
用餐：早餐酒店用，正餐20元/人/餐，6早10正。
用车：西藏全程旅游用车。
门票：全程第一景点门票。
导游：全程藏族或汉族优秀导游服务。
保险：旅行意外保险已购买，最高保额30万元。
机票：行程注明的所有机票及机场建设税（浦东机场）。
火车票：沪藏铁路硬卧火车票（火车上不含餐）。
不含：火车上用餐、航空保险以及个人消费。 |
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| 出行须知 |
西藏海拔高日照强烈，4月气温在8–24摄氏度之间，早晚温差大，请携带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、等物品。
因西藏线路行车时间较长，建议准备一些类如巧克力、牛肉干的食品备用。
进藏前注意充分休息，初抵高原多休息，避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制。
特别提示：
严重高血压、心脏病患者请勿参团；外国外交官、记者入藏另行安排。（全程安排2个购物店） |
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